DYXY008 抖音学院第八集，三套练习动作逐步演示
番号 DYXY008 时长 59:30 添加于 2026年9月3日
本集延续学院系列风格，由女教练在室内逐一示范三套针对不同部位的练习动作，每套配有详细步骤说明和节奏提示。
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